Pourquoi j’ai mis des années à comprendre que je ne franchirais jamais un cap… en restant seul

« Est-ce qu’avec ça, tu vas vraiment pouvoir passer au niveau supérieur, Jérôme ? »

Un matin, seul devant mon miroir, cette phrase m’est venue. Brutalement.
Elle est sortie à voix haute, dans un silence lourd.
Et j’ai compris : je n’étais plus face à un problème de prise de parole en public.
J’étais face à un cap que je n’arrivais pas à franchir.

J’avais peur de parler en public. Mais je ne voulais pas de coaching.

Par ego, par fierté, par peur du regard des autres.

Comme beaucoup de managers ou de dirigeants, je pensais que je devais m’en sortir seul.
Alors j’ai fait ce que tout le monde fait :

• J’ai regardé des vidéos pour vaincre le trac
• J’ai suivi des formations sur la communication orale de 1 ou 2 jours
• J’ai pris des notes sur la respiration abdominale, la gestuelle, l’élocution

Et pourtant, je continuais à ressentir du stress, de la timidité, de la nervosité à chaque fois que je devais parler devant un public.

Ce n’est pas un manque de technique. C’est un excès d’isolement.

Ce jour-là dans la salle de bain, je me suis demandé :
“Est-ce que toutes ces astuces suffisent à te faire passer au niveau supérieur ?”

La réponse était claire : non.

Comme un orateur amateur, j’espérais progresser par petits pas.
Mais l’expérience m’a montré que quand on veut vraiment faire un saut – en impact, en confiance, en autorité orale – on ne peut pas rester seul.

Un sportif de haut niveau ne s’entraîne pas seul

Vous imaginez Cristiano Ronaldo seul chez lui à regarder des vidéos de YouTube pour améliorer son tir ?
Impossible.
Il a un coach, un staff, une stratégie de progression.

Pourquoi n’auriez-vous pas, vous aussi, besoin d’un coaching en prise de parole ?
Un accompagnement structuré pour :

• mieux gérer votre stress
• parler avec aisance
• captiver votre auditoire
• exprimer votre leadership sans peur

Vous êtes dirigeant. Vous devez parler en public avec le mindset du haut niveau.

Oui, vous avez sans doute déjà pris la parole devant des collègues.
Oui, vous avez peut-être déjà fait des présentations orales réussies.

Mais si à chaque fois que l’auditoire change, que les enjeux montent, que le stress vous submerge…
C’est qu’il est temps de changer de logique.

Passer au niveau supérieur demande une autre posture

• Ce n’est pas une question de voix monocorde à corriger.
• Ce n’est pas un problème de slides mal conçus.
• Ce n’est pas une affaire de techniques oratoires à accumuler.

C’est un choix de posture mentale.

Celui d’un leader qui ne veut plus seulement « bien parler », mais parler en toute confiance, exprimer au mieux, impacter durablement.

Conclusion : Se faire accompagner, ce n’est pas trahir son autonomie. C’est lui donner de la puissance.

J’ai mis du temps à comprendre cela.

Mais aujourd’hui, avec le recul, je peux l’affirmer :
Le véritable passage au niveau supérieur ne vient pas de ce que l’on accumule seul…
Il vient du moment où l’on ose demander de l’aide, oser s’exprimer autrement, changer de regard sur soi…