Formation prise de parole EC3 - Autonomie, clarté
Le format flexible pour progresser à votre rythme
Pensée pour celles et ceux qui veulent des repères concrets, des exercices simples et une communauté, sans s’engager dans un accompagnement personnalisé
À qui s’adresse la formation (et à qui elle ne s’adresse pas)
Pour des besoins de type "niveau 1" : clarifier, fluidifier, gagner en impact.
Pour vous si :
- Vous maîtrisez votre sujet mais voulez être plus clair, plus posé, plus impactant.
- Votre stress est gérable (pas de panique aiguë), et vous cherchez des repères simples.
- Vous préférez avancer en autonomie (modules courts, replays).
Pas pour vous si :
- Vos blocages sont anciens et forts (perte de moyens fréquente, enjeu très élevé)
- Vous avez besoin d’un cadre sur-mesure, d’un suivi étroit et de retours personnalisés.
- Vous voulez travailler en profondeur vos mécanismes internes avec un coach.
- Ne plus craindre le regard des autres, parce que tu sais qui tu es vraiment
Si vous cochez le "pas pour vous", l’accompagnement personnalisé sera plus adapté :
Ce que vous obtenez avec la formation EC3
Un parcours simple, actionnable, en autonomie
- Modules vidéo courts : concepts essentiels + exemples concrets.
- Exercices guidés : appliquer tout de suite dans vos réunions.
- Communauté : poser vos questions, partager vos avancées.
Formation vs Accompagnement : faites le bon choix
Deux approches complémentaires, objectifs différents
La formation :
- Format : vidéos en ligne + exercices.
- Objectif : autonomie, aisance “sous pression légère à moyenne”
- Personnalisation : limitée
- Cadence : à votre rythme, 24/7.
- Idéal si : vous voulez des repères concrets sans calendrier contraignant
- Résultat attendu : messages plus nets, présence plus sereine
- Et intéressant également pour découvrir l'approche EC3 si vous êtes simplement curieux.
L'accompagnement :
- Format : sessions 1:1 + groupe, diagnostic, plan sur-mesure
- Mise en pratique : via des journées d'immersion
- Objectif : traiter des schémas profonds + situations à fort enjeu
- Personnalisation : maximale (feedback précis, mises en situation ciblées)
- Cadence : structurée, avec jalons et objectifs
- Idéal si : vous voulez un cadre exigeant, des retours fin sur vos cas réels
- Résultat attendu : stabilité intérieure durable, autorité apaisée en contexte critique
FAQ
Vous hésitez ? 3 questions pour trancher
Quel est mon besoin principal ?
Est-il de clarifier et fluidifier (oui → formation) ou de transformer des réactions ancrées (oui → accompagnement) ?
Ai-je besoin d’un regard fin sur mes cas réels ?
(oui → accompagnement) ou de repères pratiques en autonomie (oui → formation) ?
Mon niveau de stress en prise de parole est-il gérable ?
Oui (formation) ou débordant/handicapant (accompagnement) ?
Résultats typiques avec la formation EC3
Des progrès visibles rapidement en quelques semaine, sans alourdir votre agenda
- messages plus courts et plus clairs,
- moins d’hyper-contrôle, donc plus de relâchement
- plus de présence et de simplicité en réunion.